年齢肌悩み改善 FEEL式オーダーメイドフェイシャル

フェイシャルエステ FEEL Esthetic国立

☆スマホの見過ぎ注意!!目元スッキリ簡単マッサージ

https://feel-esthe.feel-kunitachi.com/feelesthe

 

 

おうちケアの限界をプロにゆだねる
どの角度からでも魅せられるシャープなラインを造形する

40歳からのアンチストレスフェイスづくり

国立市フェイシャル専門サロン
美の造形エステティシャン 藤村美里です

 

 

自粛生活で

 

お家にいる事が増えると

ついつい

スマホを見過ぎてしまいませんか?

 

私は

スマホを見る時間が

すごく増えてしまって…

 

自分でもちょっと見過ぎたな~

と思いながら夜寝て

朝起きて

鏡を見てビックリ!!Σ(゚Д゚)

 

な!!なに?!このクマ!!Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

 

 

 

 

一晩でひどいクマが現れて愕然!!

 

 

スマホやパソコンを見過ぎると

 

眼精疲労から

目のまわりをぐるぐる取り囲む

眼輪筋が凝り固まり

血行が悪くなる事で

クマができたり

目のまわりがたるんだり

一気に老け顔に・・・( ;∀;)

 

 

こんな時の

 

目元スッキリ簡単マッサージ。

 

とは言え

目元は皮膚も薄く

かなりデリケートな部分です。

 

むやみに強い力でやってしまうと

皮膚に余計な負担がかかって

逆に目元のたるみにつながってしまいます。

 

 

眼輪筋は表情筋のひとつで

皮膚のすぐ下にあるので

優しいタッチで十分効果があります。

 

 

目元スッキリ簡単マッサージ!!

 

目をぎゅっとつぶって、ぱっと開ける

(眼輪筋のストレッチを10回くらい)

 

アイクリームなどを塗って目のまわりを中指と薬指の腹で

優しくゆっくりくるくる内回り3回

            外回り3回

 

 

 

 

親指と人差し指で眉をつかむようにして

目の上の骨の際にそって1~4を

親指を寝かせるようにして優しくプッシュ。

(目を閉じてリラックスして行います。)

 

中指の腹で5~8をゆっくり押さえてパッと離すように

優しくプッシュ。

 

手のひらで目を覆い優しくハンドプレス

(眼球を押さえつけないように)

目元の血行が良くなって

スッキリしますよ。

 

 

朝、晩のスキンケアの時にやってみてくださいね。

スマホは時間を決めて

見過ぎないように気をつけましょう!!

 

 

 

お家にいる時間が増えたこんな時は

 

ゆっくり丁寧にスキンケアして

マスクが取れた時

周りに差がつくお肌を

育てましょう❁

 

 

 

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10年後の未来肌の為に

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