忙しい時ほど意識して欲しい事

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齢を重ねるごとに美しく

健康的に輝く女性に…

40歳からのエイジングケア

国立市フェイシャル専門サロン
　藤村美里です。

忙しい時

心に余裕がない時

そんな時ほど

毎日のスキンケアを

丁寧に落ち着いてやってみてください。

忙しくて

他に考える事がたくさんあると

スキンケアどころじゃないですよね。

私も時々

そんな時があるんですが

ふと、

自分のスキンケアが雑になってることに

気づくんですよね。

ほとんど無意識に

スキンケアをこなしていて

触り方は強くなっていて

とにかく早く済ませようと

しているんですよね。

こういう時の肌って

どうでしょうか？

やっぱり

手触りも悪くて

荒れ気味だったり

トラブルが気になって

スキンケアが余計にストレスになってるんですよ。

精神が不安定だと

肌も不安定になります。

心に余裕がない時は

スキンケアどころじゃない…

それは勿論わかります。

私だってそう思いますから。

でも

そんな時こそ

肌に優しく丁寧に触れて

自分に優しくしてほしいんですね。

私もそんな時

雑に触れている自分に気づくと

ハッとして

あえて意識的に落ち着いて

ゆっくり優しく丁寧にスキンケアするようにするんです。

そうすると

気持ちが落ち着いてきて

肌もだんだん改善していくんですよね。

スキンケアには

リラックス効果がありますし

自分に優しく触れる事は

精神の安定につながるんですよ。

丁寧にスキンケアするといっても

そんなに時間のかかる事ではないんですから

少しだけ意識して

鏡を見ながらゆっくり丁寧に優しく

自分の肌を扱ってください。

丁寧なスキンケアは

自分を大切に扱うという事です。

自分を大切に扱うと

人からも大切にされるようになります。

”スキンケアは優しく”

というのは

皮膚理論的にも

精神的にも

大切な事なんですね。

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