おうちケアの限界をプロにゆだねる
どの角度からでも魅せられるシャープなラインを造形する
40歳からのアンチストレスフェイスづくり
国立市フェイシャル専門サロン
美の造形エステティシャン 藤村美里です
暑さが厳しいこの季節
冷房の効いた室内、冷たい物の摂り過ぎ、
または食欲不振で味の濃い物が食べたくなったりと
水分代謝が悪くなり
実はむくみやすい季節
だったりします。
このむくみは
肌の機能低下をひきおこして
更にたるみ肌の原因になります。
むくみは放って置かず
しっかりケアしておきましょう。
むくみはきちんとケアすれば
すぐに改善できます。
むくみとは、余計な水分が排泄されず
皮膚の下に溜まって腫れぼったくなっている
状態です。
循環が悪く、
静脈やリンパ管が回収できずに
皮膚の下に水分が溜まってしまっているんです。
リンパ管には血管でいう心臓のようなポンプがありません。
身体を動かす時の骨格筋の収縮や
血管や内臓の収縮によって
流されているんですね。
なので座りっぱなしや同じ姿勢をずっとしていると
流れが悪くなってむくんでしまうんですね。
お仕事で座りっぱなしの方は
むくみを感じる方が多いんじゃないですかね。
座りっぱなしのお仕事だったら
時々足をゆらすだけでも違いますよ。
立ってかかとの上げ下げすればなお良いですね。
内臓を冷やす冷たい飲み物は控えめにして
常温か温かい物にするとか
濃い味は控えて
代わりに身体が温まるネギとか生姜なんかの
薬味をたっぷりにしてみるとか
シャワーだけで済ませていたら
湯舟につかるようにするなど
ちょっとした生活の仕方で
水分代謝がうまくできる身体を
作っておきたいですね。
でも、むくみを気にして
水分を摂る事を控えるのは
全然逆効果なので
しっかり水分は摂りましょうね。
水分を摂取して、排出する、のバランスが
大切です。
もちろんFEELのリフトアップフェイシャルも
血液、リンパの流れが良くなるので
むくみもスッキリです♪
マッサージする場合は
リンパの方向を意識して
ゆっくり優しく行います。
むくみは放って置かず
しっかりケアして
嫌なたるみ肌を予防しましょう。
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